Dein HerzRaum Abonnement

Lerne den HerzRaum einen Monat lang für 1 € kennen.
Meditiere mit, lies die Impulse in der Gruppe, sei vielleicht schon bei einem Q&A dabei, und entscheide dann in Ruhe, ob du bleiben möchtest.

Monat für Monat neue HerzMeditationen | 4 Q&A-Treffen im Jahr | Gruppe mit Impulsen und Raum für Austausch | Challenges zum gemeinsamen Üben | monatlich kündbar

Monatsabo: erster Monat 1 €, danach 9 € pro Monat
Jahresabo: 90 € statt 108 €, du sparst zwei Monatsbeiträge ➳ zum Jahresabo geht's HIER

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Stell dir vor, du hast einen Ort, an den du jederzeit zurückkehren kannst. Einen Raum, in dem dein Herz tief durchatmen darf und du wieder bei dir ankommst, ganz gleich, wie voll dein Alltag gerade ist.

Der HerzRaum ist mehr als eine Sammlung von Meditationen. Er ist ein Ort zum Dranbleiben: mit HerzMeditationen, kleinen Impulsen für deinen Alltag, Fragestunden mit mir und gemeinsamen Challenges. Und wenn du schon einen Kurs bei mir gemacht hast, ist er der Raum, in dem du das Gelernte weiter wachsen lassen kannst.

Im HerzRaum erhältst du:

♡ Jeden Monat eine neue HerzMeditation aus den kostenfreien Live-Abenden, als Video und mp3, mit und ohne Musik. Du kannst sie jederzeit streamen, ein Herunterladen ist nicht möglich.


♡ Sofortigen Zugang zur gesamten Bibliothek, sortiert nach Themen, so dass du leicht findest, was du gerade brauchst: Halt, Ruhe, Selbstmitgefühl, neue Kraft oder Verbundenheit.


♡ Viermal im Jahr live Q&A-Treffen auf Zoom. Hier ist Raum für deine Fragen rund um Achtsamkeit und dein Nervensystem, für persönliche Herausforderungen, für Momente, in denen du nicht weiterkommst, und für das Teilen kleiner und großer Fortschritte. Auch Fragen zu meinen Kursen sind herzlich willkommen.
♡ Eine geschlossene Gruppe mit zwei Impulsen im Monat zum Innehalten: kleine Übungen und Fragen, denen du in deinem Alltag nachgehen kannst, und Raum für Austausch untereinander.


♡ Zwei- bis viermal im Jahr kleine Challenges mit täglichen Impulsen, zum Beispiel zur HerzMeditation, mit EFT, zum Beobachten deines Nervensystems oder zum Üben einer kurzen Regulations-Sequenz.


♡ Zugang über den Browser oder die App auf deinem Smartphone.

Was die HerzMeditationen in dir bewirken können:

Die HerzMeditationen sind liebevoll gestaltete Räume, in denen du dich mit deiner Herzensweisheit verbinden kannst. Sie führen dich in die Herzkohärenz, einen Zustand, in dem Herz, Körper, Verstand und Gefühle miteinander im Einklang schwingen. Mit regelmäßiger Praxis wird es dir leichter fallen, ruhig und zentriert zu bleiben und auch an anstrengenden Tagen liebevoll mit dir umzugehen.

➳ Monatlich kündbar. Vor dem Ende deines Einstiegsmonats und vor jedem neuen Abo-Monat bekommst du rechtzeitig eine Erinnerung, damit du in Ruhe entscheiden kannst, ob du weiter dabei bleiben möchtest.
➳ Nach deiner Anmeldung hast du sofort Zugang zu allen HerzMeditationen und zur Gruppe.

♡ Ich freue mich, wenn du dir diesen Raum schenkst, um achtsam und leicht immer wieder daran erinnert zu werden, für dich selbst dran zu bleiben.